疲れ果てた時、もっと自分を大切にしないと壊れてしまいそうな時、そんな時は心と体には癒しのエネルギーが必要です。
まずは深呼吸をして、今自分に何をしてあげれるか感じてみましょう。お風呂に入る元気も無いなら寝てしまいましょう。
たとえどんなにやることがあっても深呼吸と共に、一休みしましょう。食べる元気も無いなら、やっぱり寝てしまいましょう。
そして寝ても寝ても元気にならない時はHEALに相談してください。眠れない、食べれない、お風呂に入る元気も無い。これらが当たり前にできなくなったらリセットのタイミングです。
ホメオパシーもレイキもフロー（マッサージのようなもの）も心と体に作用します。全てセルフケアができるヒーリングメソッドです。
ドクターであり、ホメオパスでもある、フラワーエッセンスの創始者、バッチ博士は「汝 自分自身を癒しなさい」と遺言を残しました。
心と体を癒し、自分自身を大切にすれば、あなたはきっと誰からも大切にされる存在になるでしょう。無理をしないで、さあ深呼吸〜
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